Coach Sportif Santé & Préparateur Physique diplômé d'État. Il conçoit des programmes adaptés pour relancer le métabolisme, booster les mitochondries et préserver le capital musculaire après 40 ans.
Ancien athlète de haut niveau reconverti dans le coaching sport-santé, Julien Moretti aide les quadra et quinquagénaires à retrouver leur vitalité énergétique grâce à une activité physique ciblée. Spécialiste de l'entraînement en endurance fondamentale (Zone 2) et du renforcement musculaire préventif, il adapte l'effort aux contraintes articulaires et cardiaques de chacun. Il intègre les principes de l'hormèse et de la physiologie cellulaire, comme l'exposition au froid et l'optimisation de la VO2 Max, pour booster la production d'ATP. Sa méthode vise à intégrer le mouvement durablement dans le quotidien pour lutter contre la sédentarité et le déclin musculaire lié à l'âge (sarcopénie). Il possède une expertise pointue sur la récupération active et l'utilisation de la respiration nasale pour améliorer la performance et la santé globale.